Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Bila kita bercakap tentang ibu yang breastfeed anak, seringkali apa yang terlintas di fikiran orang lain adalah di antaranya susu dia banyak boleh la, ala menyusu macam tu senang tak perlu nak berbotol bagai dan sebagainya. Tapi korang tahu tak apa yang berlaku bila si ibu dah decide untuk menyusukan anaknya dengan susu ibu? 

sumber dari google.

Menyusukan anak dengan susu ibu bukan hanya selak baju then anak isap susu macam tu sahaja ye. Banyak faktor yang harus di ambil kira untuk menjayakan penyusuan susu ibu tak kira sama ada si ibu bekerja atau seorang suri rumah sepenuh masa. Di antaranya:

1. Ilmu mengenai penyusuan

Ilmu amat penting ye. Bukan mudah untuk berjaya menyusukan anak jika tanpa ilmu. haaaa.... rasa susah ke? Nowadays banyak artikel, blog, buku yang bercerita berkenaan susu ibu ni. Terutama bagi ibu baru, bagaimana cara bayi menyusu dengan betul pun perlu tahu. Ramai ibu2 yang mama tengok menyusukan anak tapi kepala anak terteleng dan tak selari dengan postur badan bayi. Even kita yang dewasa ni pun kalau makan kita duduk betul menghadap makanan. Ada beberapa cara dan teknik yang boleh digunakan semasa menyusukan bayi. Ibu2 perlu google sahaja ye. 

2. Emosi

Ibu2 yang menyusukan anak perlu menjaga emosi agar tidak stress. Ini kerana jika ibu2 stress, pengeluaran susu boleh berkurangan kerana hormon 'bahagia' tidak ada. Jika si ibu kerap sangat stress, production susu boleh berkurangan dan ini boleh menyebabkan si ibu lebih stress. Si ibu perlu bertenang agar tidak menjejaskan pengeluaran susu ibu. Cubalah makan coklat untuk lebih relex.

3. Sokongan ahli keluarga

Ketahuilah bahawa sokongan ahli keluarga terutama si suami amatlah penting dalam membantu dalam menjayakan penyusuan susu ibu. Pengalaman mama sendiri, mak mama bukan seorang yang menyusukan anak dengan susu ibu dan dia tak yakin mama boleh susukan anak a.k.a cucu dia dengan jaya. Tetapi berkat sokongan suami dan kawan2 alhamdulillah mama berjaya menyusukan anak dah buat stok. Bila mak mama datang dan buka freezer, alangkah terkejutnya bila penuh freezer ngan stok susu. Haaa...best kan tengok stok banyak. Berbincang dengan suami yang ibu2 perlukan sokongan si dia. Carilah kawan2 yang sama2 support breastfeeding agar ibu2 tidak kesunyian.

4. Berdoa

Bagi yang muslim, sentiasa berdoa pada Allah agar dipermudahkan untuk ibu2 menyusukan anak. Di antara doa yang boleh di baca adalah " Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan". 

"Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku" Doa ini boleh dibaca setiap kali lepas solat, semasa menyusukan anak atau semasa ibu2 mengepam. Jangan putus untuk memohon pada Yang Esa kerana sesungguhnya Dialah pemberi rezeki.

5. Jangan hiraukan kata2 negatif

Betul, masih ada segelintir manusia yang bersikap skeptikal dengan ibu2 yang menyusukan anak ni. Jangan pedulikan mereka kerana ibu2 sudah berazam untuk memberikan hanya yang terbaik buat si manja. Teruskan usaha murni ibu2 itu....

6. Niat

Seeloknya, sebelum bayi dilahirkan, ibu2 tanamkan azam dan niat untuk menyusukan anak dengan susu ibu sendiri. Bila ibu2 dah ada mindset sebegitu, insyaallah Allah akan permudahkan.

7. Penjagaan permakanan

Ibu2 menyusu selalunya masih lagi 'berpantang' beberapa jenis makanan untuk mengelakkan ketidakselesaan buat bayi. Namun begitu, ibu2 juga perlu memastikan agar ibu2 mengambil keperluan vitamin dan mineral untuk memastikan ibu2 tidak berasa letih. Jika ibu2 cepat letih, kemungkinan untuk pengurangan jumlah pengeluaran susu ibu boleh berlaku. Semasa proses penyusuan, ibu2 sebenarnya sedang membakar kalori (walaupun sedang baring) dan si anak sedang menerima segala keperluan vitamin dan mineral untuk membesar melalui susu ibu. Sebab itu ibu2 perlu memastikan pemakanan dan diet yang betul di ambil semasa menyusukan anak. Mama sendiri mengamalkan Set Penyusuan Shaklee sejak dari anak ke 3 hingga sekarang anak ke 4. Alhamdulillah memang sangat membantu mama dari segi diet dan kesihatan.

Ibu2 teruskan menyusukan anak sehingga termampu. Mama menyokong penyusuan susu ibu!!

FB:norlen othman

FB Page:mama lyn

Email:norlen.othman@gmail.com

Shaklee ID: 972047

SMS/WA:0124845882