Keperluan Nutrisi Anak

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera Readers.

Selalu mesti korang selalu dengar golongan dewasa especially wanita perlu mengambil makanan tambahan, supplement, vitamin atau multivitamin untuk menjaga kesihatan kan.

Tapi tahu kah anda2 semua bahawa kanak2 pun sepatutnya dipastikan keperluan nutrisi mereka mencukupi agar tumbesaran fizikal dan mental mereka seimbang. Perlu sangat ke bagi vitamin,multivitamin, supplement untuk kanak2 ni? Nie jawapan mama. Kalau ibu2 boleh memastikan pemakanan anak2 anda mengikut kepada piramid makanan yang disarankan, dan cara masak yang tidak mengurangkan khasiat asal pada makanan tersebut, so ibu2 tak perlu nak fikir tentang vitamin tambahan untuk anak.

Macam mana corak pemakanan anak2 kita sekarang? Dengan jajannya, keropok, aiskrim, minuman berkarbonat. Dan kebanyakkan ibu2 mengeluh anak2 mereka lebih suka makan benda2 yang tak berkhasiat daripada nasi (tipikal kita di Malaysia makanan ruji adalah nasi). Bagi ibu2 yang rajin memasak untuk keluarga, mama ucapkan tahniah sebab mereka cuba untuk memastikan anak2 dan keluarga mendapat makanan yang berkhasiat. Air tangan seorang ibu amat berharga okay.

Vitamin anak mama kata kaklong

Chewable Vita-C plus ngan Meal Shakes dari Shaklee mama bekalkan untuk anak2 mama setiap hari. Kaklong ngan kakngah suka sangat dengan vita-c tu sedap rasanya macam buah oren katanya.

Ibu2 sila pastikan anak2 anda mendapat nutrisi yang secukupnya setiap hari. Bukan seminggu sahaja tetapi setiap hari kerana ada vitamin yang diperlukan oleh badan kita tetapi tidak dihasilkan sendiri oleh badan manusia contohnya vitamin c. Nanti mama story detail ye berkenaan vita-c dengan mealshakes ni.

Love Yourself...Love Your Family

Read More

Susu drop...1oz..2oz...30ml je????

Assalamualaikum dan salam sejahtera readers.

Bagi ibu2 menyusu mungkin ada yang pernah menghadapi masalah susu drop...susu sikit. Dan ibu2 mesti rasa susah hati kan. Rada sedih... even ada yang rasa stress. Alasan terbesar nanti anak mesti tak cukup susu. Dalam tak sedar bila ibu2 mempunyai rasa macam tu sebenarnya membuatkan susu yang dikeluarkan lebih sedikit disebabkan gangguan pada hormon prolactin dan oxylactin.

Mama sekarang dalam keadaan pam pagi untuk petang, pam petang untuk esok pagi. Umpama kais pagi makan pagi, kais petang makan petang la macam tu. Tapi apa yang penting, mama still berusaha untuk pam di pejabat 4 kali sehari untuk make sure bekalan untuk adik sentiasa ada. Dan so far, kuasa Allah, alhamdulillah bekalan adik masih belum putus.

Beberapa minggu lepas, adik tak sihat. Demam, batuk dan selsema. Selalu ibu2 akan cakap pakej la ni. Bila bawa jumpa doktor, katanya tekak adik dah merah. So suggest untuk bagi banyak minum air kosong. Lagi bagus air suam katanya. Tak boleh air manis2 ni. Kalau nak bagi, buat air epal hijau dan bagi adik minum.

Apa yang mama perasan, adik lagi kerap nak menyusu. Asik2 nak menempel je ngan mama. Bila menyusu tu, adik akan peluk mama kuat2. Masa ni bonding antara ibu dan anak terasa kuat sangat. Best tau. Rasa diri diperlukan. Hahahaha. Tapi bila mama dekat office dan pam, hasil pam drop daripada biasa. 2oz kadang nak dapat 3oz pun susah sepanjang adik demam tu. Pelik kan. Kenapa macam tu.

Tapi mama cuba untuk tidak berfikiran negatif. Apa yang mampu mama buat, setiap kali pam, dalam hati "Alhamdulillah ada rezeki adik. Ya Allah, banyak mana pun susu yang dapat, berkatilah. Semoga mencukupi bagi anakku". Kalau mama rasa sedih pun cepat2 buang jauh2. Positif semula.

Apa yang mengejutkan mama, pengasuh cakap, walaupun dia pun tengok bekalan susu tu sikit buat adik, tapi sebenarnya CUKUP!!!. Sebab adik tak menangis pun. And even ada lebihan sedikit pada botol susu. "Tengok sikit jek lyn, tapi cukup ye untuk daniyal ni". Itu kata2 pengasuh pada mama. Alhamdulillah....syukur sangat rasanya. Mungkin ada keberkatan dari Allah buat adik. Tiada siapa yang tahu. Dan benarlah juga kata orang, susu terhasil juga berdasarkan keperluan anak2. Masa adik demam, dia agak banyak minum air suam. Maybe itu keperluan dia untuk cepat baik merah pada tekak.

So ibu2, yang mana rasa susu drop (bukan drop sebab tak mengepam ye), jangan sedih. Positif dan bersyukur dengan hasil yang diperolehi. Doa agar mencukupi buat anak. Kadang2 kita rasa tak cukup tapi sebenarnya memadai buat anak. Buang perasaan negatif jauh2. Allah itu Maha Adil dan Maha Mengetahui. Serahkan segalanya pada Allah....Insyallah.

Apa yang penting, konsep supply and demand jangan dilupakan. Kerapkan pam. Amalkan pemakanan yang sihat. Kalau perlu amalkan supplement, carilah supplement yang selamat. Minum air secukupnya. Jaga emosi, jangan rasa stress atau tertekan. Sesungguhnya Allah itu Lebih Tahu. Jangan difikirkan sangat berapa yang dapat. Kuatkan semangat untuk terus menyusukan anak biarlah sehingga 2 tahun....Insyaallah.

Happy breastfeeding Mommies!!!!

Love Yourself.... Love Your Family.

Read More

Pengedar shaklee putrajaya

Assalamualaikum dan dalam sejahtera readers.

Mama nak kabo sikit. Mama merupakan pengedar shaklee yang sah bagi kawasan putrajaya. Kawasan sekitar putrajaya pun boleh kalau nak bershaklee dengan mama.

Mama juga menyediakan konsultasi percuma kepada mereka yang berminat untuk mendapatkan produk shaklee.

So readers,tak perlu malu dan tak perlu rasa segan. Insyaallah mama akan cuba membantu.

Fb mama : norlen othman
Email mama : norlen.othman@gmail.com
Whatsapp/telegram/sms : 0124845882

Read More

Kenapa Mama Pilih Mealshake Buat Anak2

Assalamualaikum Dan Salam Sejahtera Readers.

Macam mana mama boleh terjebak dengan mealshake ni? Best sangat ke untuk bagi kat anak2 mama sampai setiap hari mesti bancuh mealshake dengan minuman anak2? Yang pasti, rasa vanilla yang ada pada mealshake membuatkan minuman anak2 mama bertambah sedap.

Mama mula beli mealshake untuk kakak. Masa tu umur kakak dalam 2 ke 3 tahun. Masa tu kakak menghadapi masalah sembelit yang agak teruk. Yang mama sendiri tak pernah bayang anak mama boleh kena sampai macam tu. Setiap kali dia nak membuang, kakak akan genggam tangan mama kuat2 dan mama kena sentiasa temankan kakak dalam toilet agar dia lebih tenang dan selesa. Kadang2 sampai terpaksa jumpa doktor masukkan ubat bontot untuk memudah kan dia berak. Kesian sangat kakak masa tu. Dan masa tu mama langsung tak terpikir untuk tukar susu formula (kakak hanya sempat bf sehingga 5 bulan sahaja). Memang tak terlintas langsung untuk cuba susu formula lain. Sebelum mama decide untuk beli mealshake, kakak batuk dan selsema lebih dari sebulan. Puas mama google, baca blog, baca forum berkenaan masalah kakak ni. Banyak testimoni yang menarik berkenaan mealshake, so mama pun dengan secara gamble nya beli mealshake untuk kakak.

Mama cuma bancuh 1 sudu kecil mealshake dengan susu formula setiap hari sekali sahaja untuk kakak. Seminggu lepas tu selsema dan batuk kakak dah makin hilang. And kakak dah takde sembelit!!!. Ya Allah, syukur sangat. But still mama kena teman kakak dalam toilet lagi:-) Tak kisah janji kakak dah tak sukar membuang macam sebelum ni. Tambahan dari tu, kakak dah banyak makan dari selalu. Ibu mana tak seronok tengok anak makan banyak especially bila ibu sendiri yang masak kan. Lagi la kita bersemangat nak masak untuk anak2 makan. Betul tak? 

Kanak2 pun sebenarnya perlu dipastikan mengambil pemakanan yang seimbang dan keperluan nutrisi, vitamin dan mineral adalah mencukupi agar tumbesaran mereka tidak terganggu. Jika tidak, kanak2 akan cepat letih, selalu tidak sihat dan tidak lalu makan. Cuba bandingkan dengan negara yang mana kekurangan bekalan nutrisi, Bagaimana rupa mereka. Kesian kan. Kita di sini ada yang sampai terlebih-lebih makan tapi sayangnya kebanyakkan makanan tersebut kurang berkhasiat terutama junk food dan makanan segera. Kita perlu didik anak2 kita dari kecil agar mengamalkan diet pemakanan yang seimbang.

Ok, mama share sikit pasal apa kelebihan dan kebaikan mealshake ni secara ringkas. Di antaranya:

1. Membantu meningkatkan selera makan anak
2. Membantu mengatasi masalah sembelit
3. Bagi tumbesaran anak yang sihat
4. Membekalkan keperluan nutrisi, vitamin dan mineral yang diperlukan
5. Membantu meningkatkan berat badan anak
6. Juga sesuai dari peringkat kanak2 hingga dewasa 

Bagi ibu2 yang ingin mengetahui lanjut tentang mealshake ni, boleh contact mama:
Wassap/SMS/Telegram - 0124845882
Email - norlen.othman@gmail.com

Love Yourself.... Love Your Family

Read More

Kuasa Doa Seorang Ibu

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera Untuk Readers Semua.

Mama nak cerita tentang ajaibnya kuasa doa seorang ibu. Rasanya semua readers pun biasa dengar kan tentang kuasa doa seorang ibu ni. Dan sesungguhnya doa seorang ibu ni special sebab tiada khilaf dan terus sampai kepada Allah, Insyaallah. Cerita ni bukan rekaan ye tetapi dari kenalan rapat mama sendiri dan mama pun amat terharu dengan cerita dia.

Selepas seminggu si ibu berdoa pada Allah dan bercakap2 dengan bayinya setiap malam agar si anak kembali menyusu seperti biasa, nah..... Doa ibu di makbulkan. Dengan kuasa Allah SWT, si anak boleh menyusu secara direct feed dengan si ibu seperti biasa. Ibu mana tak seronok bila keajaiban seperti ini berlaku. Actually, keseronokan dapat menyusukan kembali si anak amatlah berharga. Hanya Allah Maha Mengetahui.

Sebelum tu si ibu ada masalah pada bahagian aerola sebelum tu dan menyebabkan kesakitan dan kesukaran buat ibu dan bayi. Anak cuma minum dengan botol dan kadang2 guna shrink. Ibu mana tak sedih kan kalau tengok anak macam tu. Si ibu ada berwassap dengan mama minta pendapat. Apa yang mama boleh katakan, teruskan pam dan doa agar dipermudahkan antara ibu dan anak.

Power kan doa seorang ibu, jangan memain.hihihi... So pada ibu2 di luar sana, walau apa pun masalah yang kita hadapi, mohonlah penyelesaian dengan Allah. Berdoalah. Lagi bagus jika kita spesifik semasa berdoa. Doa ni umpama kita merayu-rayu padaNya. Allah kan suka kita meminta-minta padaNya.

Sebagai seorang ibu juga, fikir dan sebutlah yang baik2 tentang anak. Kerana setiap sebutan kita even apa yang kita fikir pun tentang anak adalah doa. So berhati-hati dengan tutur kata dan fikiran terhadap anak ye.

Maybe ibu2 boleh cuba petua ni: bila2 masa teringatkan anak2, bacalah surah Al-Fatihah dan berdoalah buat mereka. 

Ingat ye, kuasa doa seorang ibu tiada siapa yang tahu dan sesungguhnya Allah Maha Besar dan Berkuasa akan sesuatu.

Love Yourself.... Love Your Family

Read More