Assalamualaikum dan Salam Sejahtera Readers!
Kita dah masuk separuh bulan dah dalam Ramadhan yang mulia ni. Mesti ramai yang dah berjaya diet kan? Ye la, semua mesti ada perasaan untuk kelihatan cantik dan berseri di pagi hari raya nanti. Dengan pakaian yang cantik dan menarik, kalau yang perempuan belum masuk solekan di pagi raya lagi kan. Walau apa pun, jangan lupa bersederhana ye di pagi raya.
Ada yang tak berjaya diet lagi? Semak balik cara pengambilan makanan semasa bersahur dan berbuka tu. Jom mama share sikit tips nak bersahur:
Dari tips di atas, mama nak kongsi sedikit bagi #5 dan #6.
Bagi tips #5, mama mengamalkan pengambilan Performance Drink sebab ianya merupakan minuman isotonik tanpa karbonat. Bukan mama jek, anak2 pun sama. Rasa memang sedap tau.
Bagi tips #6, mama mengambil ESP yang dibancuh bersama air. Kenapa? Sebab ESP sumber protein yang sihat, buat mama bertenaga (dah 34weeks pregnant, ikutkan memang la penat), Dan yang paling best indeks glisemik (GI) bagi ESP hanya 39 sahaja.
So readers, jangan lupa bersahur dengan mengamalkan cara pengambilan makanan yang sihat ye. Menurut hadis Rasulullah SAW : "Bersahurlah kamu kerana sesungguhnya pada sahur itu ada keberkatan."
