Meningkatkan Pengeluaran Susu Ibu Dengan Herba

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera Readers.

Milk Booster memang amat terkenal di kalangan ibu-ibu yang menyusu. Ada berbagai-bagai jenis milk booster di pasaran. Ada jenis bentuk pil, cecair dan sebagainya. Tetapi adakah milk booster ni betul-betul berkesan bagi ibu menyusu yang ingin tambah pengeluaran susu ibu? Sebenarnya ianya bergantung padam penerimaan badan ibu itu sendiri. Disini ibu-ibu perlu try and error kerana ada ibu sesuai dengan bahan A tetapi tidak dengan bahan B begitu juga sebaliknya.

Entry kali ni mama nak kongsikan di antara herba-herba yang dikatakan dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Mungkin ibu-ibu boleh mencuba.

1. Fenugreek

Fenugreek merupakan salah satu herba yang amat popular di kalangan ibu-ibu yang menyusukan anak dalam membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ianya diakui merupakan remedi yang terbaik dalam meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ini kerana fenigreek berupaya untuk merangsang kelenjar yang menghasilkan susu ibu.

Mengadungi phytoestogens yang berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu ibu dan juga mengaktifkan aktiviti kelenjar peluh. Kelenjar mamari (menghasilkan susu ibu) juga merupakan salah satu kelenjar peluh.

2. Biji Adas (Fennel Seed)

Biji Adas merupakan galactogogue yang bermaksud bahan yang merangsang penghasilan susu ibu. Disamping itu adas juga membantu dari segi penghadaman dan juga mencegah colic pada bayi.

3. Jintan Putih

Jintan putih juga dikatakan dapat membantu penghasilan susu ibu. Disamping itu, ia juga berkesan dalam meningkatkan sistem pencernaan ibu-ibu kerana dapat memberikan kelegaan daripada kembung, keasidan dan juga sembelit.

Jintan putih juga kaya dengan zat besi (iron) dan dapat memberikan tenaga bagi ibu-ibu yang baru melahirkan.

4. Alfafa

Alfafa mengandungi antioksida dan kaya dengan vitamin dan mineral. Alfafa juga agak popular di kalangan ibu-ibu yang menyusukan anak. Daun alfafa juga boleh di bru bersama dengan teh.

5. Bawang Putih

Bawang Putih seringkali digunakan dalam masakan. Siapa sangka ianya juga merupakan salah satu galactogogue. Ianya membantu dalam penyusuan disamping memberikan kelebihan dari segi kesihatan buat ibu-ibu. 

6. Halia 

Halia juga seringkali digunakan dalam masakan. Disamping itu halia agak terkenal sebagai herba jika mengalami masalah angin. Dikatakan halia bagus dalam mengekalkan good milk flow. Salah satu cara untuk menikmati halia adalah dengan meminum teh halia dicampur madu.

Walaubagaimanapun, ibu-ibu harus ingat,sebarang pengambilan mil booster tidak akan berkesan jika konsep demand and supply tidak digunakan. Atau dengan kata lain, ibu-ibu tidak mengepam apabila tidak bersama bayi atau kurang menyusukan bayi. Ibu-ibu perlu memahami bagaimana susu ibu dihasilkan. Jika tidak, sebarang milk booster tidak akan berkesan. 

Apa milk booster mama? Mama juga ada milk booster pilihan mama sendiri. Mama mengamalkan Alfafa daripada Shaklee. Kebanyakkan ibu-ibu yang sudah mencuba insyaallah dan alhamdulillah berpuas hati dengan hasil yang diperolehi. Bukan setakat mama dapat meningkatkan penghasilan susu ibu, tetapi mama juga mendapat faedah berikut daripada Alfafa Shaklee ni:

* Alfafa Complex menggunakan daun alfafa yang telah matang dan bebas daripada bahan kimia

* Mencuci hati, darah dan usus (detox)

* Menyingkirkan lemak dan kolestrol (kesan penggunaan jangka panjang)

* Melegakan keletihan

* Memperbaiki masalah saluran penghadaman

* Mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium,potasium,fosforus dan zat besi

dan banyak lagi kebaikan alfafa yang diperolehi. 

Bagi ibu-ibu yang ingin mendapatkannya, boleh hubungi mama di 0124845882. Juga jika ibu-ibu yang ada sebarang pertanyaan, jangan segan-sengan untuk bertanya ya. Teruskan penyusuan susu ibu kerana anda ibu hebat!

Love Yourself Love Your Family

FB:norlen othman
FB Page:mama lyn
Email:norlen.othman@gmail.com
Shaklee ID: 972047
SMS/WA:0124845882